Fallstudie
Dank NXTGEN bin ich stärker denn je und bereit, meinen Weg als CH-53 Hubschrauberpilotin zu gehen!
Vanessa Feldwebelanwärterin bei der Bundeswehr
Ziel
Hubschrauberpilotin CH-53
Ausgangslage
Vanessa, eine ehemalige Leistungssportlerin und Feldwebelanwärterin bei der Bundeswehr, ist dienstlich stark eingebunden. Die hohe körperliche Belastung durch den Dienst und ihren eigenen Sport führte schnell zu Übertraining und dem Ausbleiben ihres Menstruationszyklus.
Unsere Lösung
Wir entwickelten eine angepasste Ernährungsstrategie, die auf einer ausgewogenen Ernährung basiert. Zudem verteilten wir das Belastungsgefüge zwischen ihrem Dienst und dem eigenen Sport optimal. Regelmäßige Re-Checks stellten sicher, dass sie ihre Routinen beibehält.
Zusätzlich implementierten wir tägliches Journaling als Form der Rückfallprophylaxe, um ihre Fortschritte und Herausforderungen kontinuierlich zu dokumentieren und darauf reagieren zu können.
Fazit
- Vanessa hat ihre körperlichen Rekorde in kürzester Zeit gebrochen.
- Sie befindet sich sowohl psychisch als auch physisch wieder auf einem sehr guten Niveau.
- Vanessa ist bereit für die Offizierseignung und ihren Werdegang als Hubschrauberpilotin des CH-53.