NXTGEN Athlete

SEC_09 // SCIENCE_HUB

Für Trainer, Verbände & Wissenschaft

Sportwissenschaft für taktische Athleten.

Diese Seite richtet sich an Trainer:innen, Sportverbände, Hochschulen und Ausbildungseinrichtungen. Wir teilen hier offen, wie wir Auswahlverfahren-Vorbereitung sportwissenschaftlich aufbauen — von Periodisierung über Schwimmen bis zur mentalen Vorbereitung. Inhalte dürfen zitiert und verlinkt werden.

Inhaltliche Schwerpunkte

Sechs Felder, in denen unser Team operativ und wissenschaftlich arbeitet — und über die wir gern in Vorträgen, Workshops oder Fachartikeln referieren.

Periodisierung & Belastungssteuerung

Block-, Wellen- und Konjugatperiodisierung im Kontext eines mehrmonatigen Auswahlverfahren-Aufbaus. Steuerung über RPE, Geschwindigkeitsverlust und HRV.

Hybrid-Performance

Gleichzeitige Entwicklung von Kraft, Kraftausdauer und Ausdauer (concurrent training) ohne signifikante Interferenz — relevant für taktische Athleten.

Schwimm- & Wasserdisziplinen

Technikorientiertes Training für Kleiderschwimmen, Schnorchelstrecken und Zeitschwimmen. Übertragbar auf Vereins- und Verbandstraining im Rettungs- und Triathlonbereich.

Verletzungsprävention & Return-to-Duty

Screening, Tendinopathie-Management und progressive Wiederbelastung nach typischen Überlastungen (Stressfraktur, Patellaspitzensyndrom, Schulter).

Sportpsychologie unter Druck

Aufmerksamkeitssteuerung, Selbstgespräch und Stressimpfung — empirisch fundierte Verfahren für Auswahl- und Wettkampfsituationen.

Ernährung im Schicht- und Einsatzkontext

Energiebedarf, Periodisierung der Kohlenhydratzufuhr und praktische Lösungen für Übungsplätze, Schichtdienst und Mehrtagesoperationen.

An wen sich dieser Bereich richtet

  • Trainerinnen und Trainer im Vereins- und Verbandssport
  • Sportwissenschaftliche Institute (z. B. DSHS Köln, OSP-Strukturen)
  • DOSB-nahe Verbände mit Bezug zu Rettungs-, Wasser- oder Kraftsport
  • Studierende der Sportwissenschaft mit Schwerpunkt taktische Athleten
  • Bundeswehr-, Polizei- und Behörden-Sportausbilder

Kooperation & Kontakt

Wir kooperieren mit Vereinen, Verbänden und Hochschulen für Workshops, Vorträge, Forschungsprojekte und gemeinsame Fachpublikationen. Bei Interesse an einer Zusammenarbeit:

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